شاید برای شما هم پیش آمده که گاهی از خود بپرسید چرا بعضی ها آنقدر خوب پول در می آورند و هر روز پول دار تر می شوند. باید بگوییم این افراد دارای هوش مالی یا هوش پولی هستند و با این ویژگی نه تنها پولشان را از دست نمی دهند بلکه هر روز پول بیشتری به دست می آورند. هوش مالی توانایی مدیریت مسائل مالی است. در این بخش روش های مهم برای تقویت و افزایش هوش مالی را...
به همه ما ثابت شده است که خوش‌بین‌ها در مقایسه با بدبین‌ها، آدم‌های شادتر، سالم‌تر، کارآمدتر و موفق‌تری هستند. خبر خوب این است که خوش بینی یک مهارت است؛ پس شما می‌توانید خوش‌بین بودن را یاد بگیرید. در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که برای داشتن دیدگاه خوش‌بینانه‌تر، چگونه از روش ABC استفاده کنید. معرفی تکنیک ABC در اصل این رویکرد را دکتر آلبرت اِلیسِ (Albert Ellis) روان‌شناس خلق کرد و آن زمان، دکتر مارتین سِلیگمان (Martin Seligman) استاد دانشگاه پنسیلوانیا و...
برای احساس خوشبختی لطفا دنبال دلایل بزرگ و عجیب و غریب نباشین، تا شما قدردان خوشبختی های کوچیک نباشین خوشبختی های بزرگ به سمتتون نمیان. یک دلیل خیلی کوچک مثل خوردن بستنی هم میتونه دلیلی برای شادی و خوشبختی باشه. اگر خودتون میتونین بستنی یخی درست کنین که عالیه و بهتره همین الان دست به کار بشین اما اگر بلد نیستین هم مشکلی نیست، در اینترنت جستجو کنین، کلی دستور متنوع و خوب پیدا کنین و ساده ترین و بهترینش رو انتخاب...
با بکارگیری این 7 راهکار رژیم ذهنی 21 روزه موفقیت خودتان را در بخشهای مالی ، شغلی و … تضمین کنید. بهترین عادتی را که می‌توانید در خود رشد دهید این است که هرروز روشی سازنده و موثر را آغاز کنید که شما را برای موفقیت بزرگتری که در پیش رو دارید آماده سازد. آیا می‌خواهی رویاهایت محقق شود؟ آیا دوست داری از آنچه هستی به آنچه می‌خواهی باشی، تبدیل بشی؟ آیا می‌خواهی از فقر، نداری و بدهکاری به اوج ثروت برسی؟ آیا بدنبال موفقیت در تمام...
واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست و قدرت جملات مثبت مبنای علمی دارد یا دل خوش کنکی در دنیای پر دغدغه امروز است؟ حتما شما هم تا حالا از قدرت جملات مثبت زیاد شنیده اید؟ زیاد شنیده اید که می گویند فلانی موج منفی می فرستد، انرژی مثبت بفرستید، ما ارتعاشات مان یکی است. جمله هایی که این روزها زیاد می شنویم و پر بی راه...
تاحالا به پازل ها دقت کردین؟ تکه های کوچیکی که کنار هم قرار می گیرن و هم رو کامل می کنن و یواش یواش یه تصویر بزرگ تر رو میسازن. شاید حتی وقتی از نزدیک بهشون نگاه کنیم متوجه طرح خاصی نشیم اما با کمی فاصله گرفتن تصویر نهایی و کامل رو میبینیم. برای اینکه این تصویر کامل باشه لازمه تمام قطعات پازل باشن، حتی اگر یکیشون هم نباشه تصویر نهایی ناقص به نظر میاد و جای خالی اون یکی مشخصه. زندگی ما...
خیلی وقت ها ممکنه تحت تاثیر شرایط اجتماعی، حرف های اطرافیان و .. اهدافی رو برای خودمون در نظر بگیریم که در واقعیت مورد علاقه ما نیستن و خوشحالمون نمی کنن، همین باعث میشه که وقتی برای تحقق اون هدف تلاش می کنیم، از این تلاش لذت نمی بریم و بیشتر خسته میشیم. الیزابت گیلبرت، نویسنده ی امریکایی در سخنرانی تد خودش در این باره صحبت کرده. این نویسنده بهمون یادآوری می کنه که ما باید خونه مون رو خودمون...
امروزه بسیاری از افراد به دلائل متعدد دچار حالات افسردگی و عدم اعتماد به نفس در خود می شوند که برخی با رجوع به روان پزشک و مشاوره در جهت مداوای خود بر می ایند و برخی دیگر با این بیماری روانی، زندگی را سپری می کنند. یکی از راهکارهای اساسی که برای این دسته از افراد پیشنهاد می شود این است که: گوشه ایی از وقت روزانه ی خود را، صرف تفکر به داشته ها و نعمت های خود کنند و سپس...
حتما شما هم در زندگی‌تان با افرادی روبه‌رو شده‌اید که مدام از زمین و زمان شکایت می‌کنند و عبارات ناامیدکننده بر زبان می‌آورند. این افراد منفی‌باف معمولا دنیا را سیاه و کسب و کارشان را رو به نابودی می‌بینند برای همین هم هیچوقت نمی‌توانند مسیر موفقیت را طی کنند. در این مقاله از ۶ جمله خطرناکی صحبت می‌کنیم که سعی کنید همین امروز با آنها خداحافظی کنید و از حافظه‌تان هم پاک‌اش کنید. جمله اول«وای! دیگه همه روزم خراب شد...
1. آنها قیافه نمی گیرند درست است، همه ما دوست داریم قوی و با اعتماد به نفس دیده شویم. به همین منظور، سرمان را بالا می گیرد، صاف و چهار شانه راه می رویم، هنگام صحبت کردن، صدایمان را کنترل می کنیم و بسیار گرم و محکم با دیگران دست می دهیم. این کارهابه هیچ وجه بد نیست و نشان دهنده اعتماد به نفس هستند. اما در چنین مواقعی مثلا در یک جلسه یا ملاقات، این طور به نظر می رسد...